Die von mir angewendeten Methoden können, je nach Notwendigkeit, zum Erreichen Ihrer Ziele eingesetzt werden.

NLP

Neurolinguistisches Programmieren, kurz: NLP, wurde in den 70er Jahren von Richard Bandler und John Grinder entwickelt. Es ist eine Methode, mit der man seine Kommunikation verbessern und sich persönlich weiter entwickeln kann. NLP wird in vielen Lebensbereichen eingesetzt um z.B. abzunehmen, negative Gewohnheiten zu verändern, Beziehungen zu anderen Menschen zu optimieren:
▪  Neuro steht für das Nervensystem, das die Informationen unserer Sinnesorgane aufnimmt und in unserem „Biocomputer“ verarbeitet.
▪  Linguistisch meint Sprache. Wir kommunizieren nach außen mit anderen Menschen und gleichzeitig innerlich mit uns selbst.
▪  Programmieren bedeutet eine zielgerichtete systematische Veränderung. Ich möchte mich bewusst verändern und möglichst die Veränderungen auch beibehalten

Ernährungs-Beratung

Die Ernährungsberatung leistet einen wichtigen Beitrag rund um Fragen der richtigen Ernährung und unterstützt Menschen dabei, bewusst abzunehmen. Ziel der Beratung ist es, ungünstige Ernährungsgewohnheiten endgültig abzulegen und dauerhaft gesünder zu essen – ausgewogen und lecker. Ernährungsberatung ist eine wirksame Begleitung beim Erreichen seines Wunschgewichtes, als Alternative zum falschen Ansatz mittels kurzfristiger Diäten oder einseitigen Ernährungsplänen.

Easy Weight®

Easy Weight wendet sich in seiner Wirkung nicht an die Körperzellen, sondern vielmehr an die Gehirnzellen eines Menschen. Denn im Gehirn ist der Sitz unserer Denkmuster und Verhaltensweisen, hier werden Hunger- und Sättigungsgefühle gesteuert - und vor allem ist hier unser Körperschema gespeichert. Mit Easy weight lernen Sie, Ihr Gehirn mental auf „schlank“ zu programmieren. Denn erst ein „schlank“ denkendes Gehirn mit einem schlanken Körperschema kann dem Körper „schlanke“ Verhaltensprogramme und Signale ermöglichen. Schlank-Sein wird gelernt wie Autogenes Training, wie eine Fremdsprache oder Skifahren.

WingWave®

Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee in wenigen Sitzungen zum Abbau von Stress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention. Erzeugt werden "wache" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), die wir sonst nur im Schlaf durchlaufen und damit Erlebtes verarbeiten. Der Coach bewegt dazu mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Mit dem gut erforschten Muskeltest (siehe Kinesiologie) wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher der Effekt der Intervention überprüft.

Magic Words

Ein bloßer Name oder ein Wort können schon negative Gefühle auslösen. Der Begriff Steuererklärung macht auch ohne den realen Anblick der Formulare schlechte Laune. Das Denken an Migräne veranlasst die Gesichtsmuskeln sogar an Tagen, an denen man sich gut fühlt, die Mundwinkel nach unten zu ziehen. Stresswörter nennt man diese Boten der schlechten Verfassung.

Mit "Magic Words" kann jeder lernen, Wörter mit der gewünschten Zauberkraft zu "infizieren", damit sie zu positiven Zukunftsboten werden. Die Methode, die unser Gehirn gezielte nutzt und unseres Nervensystems direkt anspricht, kann für das Erreichen unterschiedlicher Lebensziele - Gesundheit, Gefühle, Kommunikation, persönliche Entwicklung - eingesetzt werden.

Touch For Health

Touch for Health nimmt Elemente der traditionellen chinesischen Medizin, in dem Muskelgruppen Meridianen zugeordnet und somit Blockaden, Unter- und Überenergien diagnostiziert werden.

Diese werden dann durch das Berühren von Reflexpunkten, das Ausstreichen von Meridianen, durch Akkupressur, der Massage einer bestimmten Muskelgruppe oder durch eine spezielle Ernährungsempfehlung geheilt. Viele kinesiologische Methoden, die später entwickelt wurden, haben ihren Ursprung im Touch for Health.

Kinesiologie

 Kinesiologie ist eine Methode, mit deren Hilfe die Gesundheit verbessert, Stress abgebaut, die Leistungsfähigkeit erhöht und Blockaden gelöst werden können. Das „Handwerkszeug“ der Kinesiologen ist der sogenannte Muskeltest. Durch ihn wird der Körper „befragt“ was ihn belastet oder Blockaden hervorruft und mit welcher geeigneten Technik diese aufgelöst werden können. Dies funktioniert sehr klar und effektiv, da alle von uns gemachten Erfahrungen im Nervensystem und im Zellgedächtnis gespeichert sind.